南京 人流 比较好的医院？ 做完人流之后吃什么好？

      做完人流后，都会再次出现许多不适症状，比如说乳房会胀会硬、月经延后等等症状。那再次出现这些症状的时候我们该怎么办呢？做完人流之后吃些什么东西方才能有助于彻底恢复及早碰触这些病症呢？南京 人流 比较好的医院？ 做完人流之后吃什么好？

       小产后应看重饮食的滋补，这对女性身体健康有很大的干扰。因为小产对身体有一定的伤损，遗失一定量的血，而且小产过程中心理上忍受的压力和肉体上的痛苦，使小产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血逆反心理。因此，适当的实施滋补是完全必要的，而滋补的程度、持继的时间，应视小产者的体质、失血过多有多少，全面估量而定。

       流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上及其相互配搭上做出合理安排，以享受机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要有。

       （1）蛋白质是抗体的重要组合而成成分，如摄取不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每天量约100克～150克。所以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

       （2）人流手术后，因为身体较虚弱，常易流汗。所以消化水分应少量多次，增加水分蒸发量；汗液中排出来水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，也有益以防便秘。

       （3）在正常饮食的基础上，适当干扰脂肪。术后一星期内脂肪压制在每天80克约莫。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官冲血，减小月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

       1、适当歇息：无痛人流手术后头三天较好卧床歇息，否则可能会延长阴道破皮时间，半个月内较好防止举办体力劳动和体育锻炼。

       2、适当消化营养：无痛人流手术后要适当消化营养，多吃许多含有蛋白质，维生素的食品，如新鲜水果蔬菜，瘦肉，鲜鱼，蛋类，奶或豆制品等。

       3、留意个人卫生：无痛人流后要留意始终保持个人卫生，否则易引发传染。无痛人流后一个月内应防止性生活；破皮期间勤换卫生护垫；半个月内不能够实施坐浴，只好淋浴。

       4、留意破皮情况：无痛人流手术后的一周约莫，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果破皮时间低于15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴发发烧，腹痛等症状，则应及时去医院检查和救治，以免病情严重。

       专家提示音：人流术后除了要留意饮食，一个月内应防止性生活，之后也应更加作好母乳喂养培训，人流只是母乳喂养成功后不得已而采用的一种改正手术，必须忍耐以母乳喂养为基础，不能够把人流手术当做母乳喂养节育的措施。

      温馨提示：人流在医学上是很严肃的事情，推荐您到南京新秀医院来看看！南京新秀医院专家为您解答疑惑