男女适合备孕的姿势

　　适合备孕的姿势

　　传教士姿势

　　丈夫上，妻子下，这种爱爱姿势可以使精子比较接近子宫颈。女性朋友还可用枕头把臀部抬高，以便让子宫颈**程度地接触精子，增加受孕几率。

　　后位式

　　丈夫从妻子身后爱爱，这种后位式爱爱也可以使精子更可能地接近子宫颈，有助于受孕。

　　侧卧式

　　丈夫和妻子并排侧卧爱爱，这种爱爱姿势对于提升受孕几率也十分有益。

　　胸膝位

　　妻子俯身跪在床上，胸部贴向胸垫，双手伸向前方，丈夫也跪于床垫上，从后位爱爱。这种体位可以使精液长时间停留在妻子阴道里不易流出。

　　受孕加分技巧

　　爱爱后女性朋友不要立刻起身

　　夫妻生活后，许多女性朋友第一件事就是去冲洗身体，可是，如果你想有宝宝，建议你不要急于起身，而应在床上休息一会，同时高抬双腿，以防精液外流，这种方法可提升受孕几率。

　　尽情享受爱爱

　　爱爱可以迎来新生命，但想要宝宝的女性朋友切不可为了爱爱而爱爱，或是爱爱时心理负担太重，这些负面情绪会扰乱女性正常排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性睾丸激素分泌，导致精子数量下降。调查研究发现，在性爱中享受到高潮的女性更容易怀孕。

　　注意事项三、对于备孕的女性朋友来说，爱爱时女上位姿势不易选择，这种体位爱爱后丈夫的精液大部分会向下外流，不利受孕。

　　特别提示：不管何种体位爱爱，为了避免性交后精液外溢，爱爱前应排解好小便，以免爱爱后想排尿导致精液溢出，减少怀孕机会。

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