产后第1次同房易出现这5种尴尬情况，很多人都经历过！

　　好不容易熬过了十月怀胎和一个月的坐月子时期，很多年轻夫妇已经开始期盼着产后第1次同房，可是产后第1次同房时易遭遇多种尴尬，简直让夫妇哭笑不得。

　　产后第1次同房会遭遇哪些尴尬?

　　1、突然漏奶

　　生完孩子第一次同房，女性正处于哺乳期，很多夫妇会遭遇同房漏奶的尴尬。特别是性生活时没有掌握好姿势，女性胸部会受到挤压，从而引起漏奶。不仅仅尴尬，而且也会堵塞乳腺管，诱发乳腺炎。产后第1次同房前尽量先把孩子喂饱，也可以用吸奶器把奶汁排干净，这样能避免尴尬。

　　2、阴道干涩疼痛

　　生完孩子后身体中的激素水平发生很大改变，阴道易出现干燥和疼痛。另外生完孩子后身体虚弱，还正处于恢复期，部分女性生完孩子后第1次同房可能会出现流血，遇到此问题不必太担心。因为生完孩子后，大部分女性的心思全部集中在孩子身上，可能会出现性冷淡，再加上过度紧张，性生活时会有不适感。此时丈夫要给予一定的安慰和鼓励，性生活时注意动作轻柔，必要时需用润滑剂。产后第1次同房不要着急，慢慢来，逐渐恢复性生活。

　　3、阴道松弛

　　无论是采取剖腹产还是顺产的分娩方式，生完孩子后都伴有不同程度的阴道松弛。随着身体恢复时间延长，松弛问题会逐渐缓解。产后15天可以坚持做盆底肌训练，如凯格尔运动或中断小便以及提肛运动等，能让阴道变得更加紧致。

　　4、肚子上有难看的妊娠纹

　　在怀孕期间摄入太多脂肪，脂肪在肚子上堆积，再加上缺乏一定的运动，会使得肚子上出现难看的游泳圈，最让人讨厌的是妊娠纹，就如同一条条的小蚯蚓一样，简直影响形态。也有部分女性因为身材变形而焦虑不安，甚至会出现产后抑郁症。女性要正确面对产后身材变形问题，产后六个月是减肥的黄金期，可通过运动以及控制热量的方式来控制体重。

　　5、性生活时突然被孩子哭闹打断

　　生完孩子后家庭又多了一个成员，很多夫妇同房时孩子突然醒来，这让夫妻很是尴尬和扫兴。性生活前必须把孩子喂饱哄睡之后再进行。