夫妻性生活，这5件事不做好，小心伤害身体！

　　合理适当的性生活可以让彼此感觉到愉悦，但在性生活过程中需有些注意事项要了解，只顾着享受愉悦而没有注意其他易对彼此造成伤害，甚至会影响性生活的体验感。因此男女在进行性生活时注意这些事很重要。

　　进行性生活时要注意哪些事情?

　　一、注意卫生

　　夫妻在性生活期间卫生问题要重视，在性生活前后都要清洗生殖器，避免细菌附着引发感染，由于女性阴道的生理结构比较特殊，做好卫生清洁能降低细菌，带来伤害。

　　二、注意次数

　　有节制的性生活才能更好的享受愉悦，过于频繁性生活不仅对女性对男性也会造成影响，会让女性妇科疾病发病率极高，频繁性生活易让阴道受到机械性损伤，让病菌入侵男性前列腺会反复充血，最终导致炎症。

　　三、注意安全

　　性生活过程中要做好安全措施，尤其在没打算怀孕的情况下避孕措施能防止怀孕需要人工流产，降低对女性伤害，也避免心理负担加重。

　　四、注意强度

　　在进行性生活时男性要注意好强度，不要因为过于激动而太过暴力易让女性阴道受损，并且享受不到性生活的愉悦，让女性反感而有性欲下降。

　　五、注意前戏

　　大多数男女在性生活时会直接进入，但这样易让体验感下降，有调查发现。适当的前戏能提高女性性欲，并且提高性生活质量。

　　男女性生活次数应该控制在多少?

　　一般来讲，男女性生活的次数是根据每个人的身体情况以及年龄来决定。如果是30岁左右的男性，一星期在三次左右为宜，40岁左右的男女每周两次，50~60岁的男女每周建议一次。另外中老年男女不要因为感觉自己进入中老年阶段，性欲不高或者年龄大就不能进行性生活，在正常情况下，性生活后第2天精神状态饱满，不会影响正常工作，说明这种频率的性生活适合。