南京做缩阴手术的费用是多少？马济南-滨州-郑州

    南京做缩阴手术的费用是多少？我们如果有了阴道松弛现象的呢？我们应该怎样去缓解或者如何去改善这样的一个症状呢？

    首先告诉大家非常好用的办法。

    第一点：运动。

    我们平时可以做一些收肝提气的运动，它能够锻炼我们的盆腔肌肉，那盆腔肌肉如果一旦锻炼的有弹性了，那你的阴道自然就收放自如了。那它的方法就是你每天早晚在空气清新的地方，深呼吸，闭气，同时呢可以在上厕所的时候呢，忍住大小便，然后收缩肝门，你每天只要反复的做一百次以上，那一个月下来你的阴道就会紧致很多。

    第二点：节制的性生活。

    会有人想那难道不让我去过性生活吗？不是的，过性生活一定要有个度，性爱虽好，单是切记不要过度，能用一句话讲，劲酒虽好，可不要贪杯，如果说什么东西你过度劳累的去使用它，都是会有磨损的。

    有节制的性爱，它不仅可以促进身体各机能的运转，它还可以缓解我们阴道松弛的速度，所以想要性福那么一定要控制度，不要贪一时快乐，后面的几十年就再哭，或者是在想尽任何办法去做缩阴的手术。