在南京做小阴唇手术费是多少_滁州_菏泽_德州

　　在南京做小阴唇手术费是多少_滁州_菏泽_德州?痛经，真的让很多女性朋友非常的困扰。而忍耐剧烈的疼痛，在经期后会消失，这就是痛经。而多数患者在月经前就有了疼痛，月经来潮后加重，但是月经过后一切正常了，因此女性在痛经期间要注意一些饮食安全。

　　既然女性有了痛经问题，就要通过通经活络来解决，让经血排泄的顺畅点，自然就不会有痛经了。比如在经期前来点红酒，可缓解症状，对痛经治疗效果还是不错的。女性朋友在日常饮食中药让自己多样化，不要偏食、不要挑食，多吃能够补足气血的食物，比如**、鱼类、肉类、豆类等等。

　　在月经前三五天时，饮食清淡点，避免吃生冷的食物比较好。因为生冷食物会刺激子宫收缩，容易导致痛经。月经期间要少吃醋、辣椒等刺激性的食物。若痛经患者大便干燥，可适当来点蜂蜜，避免便秘引起疼痛发生。

　　月经期间避免不好的习惯：在经期女性应该学会自我保健，多多的注意这些问题，需要让自己适应当地的气候、环境。

　　1、经期的情绪激动要避免，月经期间要跟平常一样多多的让自己高兴起来，避免心情波动，遇到事情不要激动，保持稳定的情绪很关键，否则抑郁将会导致闭经、痛经发生。

　　2、经期不要受寒，月经期间一定要注意保暖，现在已经是冬季了，很多女性还穿裙子，这对自己的生理期是非常不利的。