南京做阴道紧缩手术大概多少钱_淮南_南京_淮北?

　    南京做阴道紧缩手术大概多少钱_淮南_南京_淮北?如出现肌力减弱、肌肉撕裂、韧带松弛或粘膜皱襞减少等情况,性生活时出现摩擦力减弱,使夫妻双方快感减弱甚至消失,降低了夫妻双方的生活质量,就称为阴道松弛,此时阴道松弛下约能容纳3指或以上。

　　用什么办法可以恢复阴道紧致健康?

　　1、收缩肛门运动

　　每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,有时间就可以进行上述锻练。

　　2、收缩臀部运动

　　双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。运动,走路或站立时,保持阴道紧致有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,然后放松,重复练习。

　　3、床上运动

　　将臂部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。

　　4、屏住小便

　　在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　5、进行阴道修复术

　　阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛,但不利于第二次自然分娩。其有一定的手术风险