淮北妇科医院_人流后水果可以吃吗？

水果是可以吃的，选择富含维生素c的水果，可以选择橙子，里面含有维c的含量很高，可以增强血管壁的韧性，流产后女性的身体有创伤，会有出血的情况，食用橙子可以防止产后还有出血的情况。可以多吃点红枣，红枣是补血的，里面富含蛋白质，中医认为，红枣是作为一种补药，适用于多种情况人群，对流产后的女性，是适合的。

　　水果固然可以食用，但是冰冷的不可以吃，打个比方，如果橙子从冰箱拿出来，那这个时候是不能吃的，有寒气，要等他温度下降到正常温度的时候，在食用，所有生冷的食物都应该避免，做一些鸡汤之类的补汤，可以帮助身体恢复速度加快。

　　淮北相淮妇产医院温馨提醒：水果虽好，但是不要吃多哦，以免糖分在身体里得不到消化，转化成脂肪储存在身体里，引发肥胖，人流后休息段时间，可以慢慢的恢复一些强度较轻的锻炼，让身体慢慢适应，不要一直呆在家。