邯郸哪家医院治疗早泄好 早泄的心理疗法

　　早泄其实受男方和女方的心理因素有很大的关系,相信很多出现早泄的人都有亲身感受.大家也因多多关注一下自己平时的一个心理状况,心理不健康是很多疾病的促发因素呢.

　　既然心理方面如此重要,那么我们应该就都意识到心理治疗可能对于早泄有极大的治疗帮助.下面有7个关键心理疗法来帮助大家答疑解惑.

　　1、自信

　　首先,男性朋友应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔因为一些精神内分泌不调而发生的早泄是家常便饭,就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀.夫妻双方都应一起来协调建立这种自信.

　　2、镇静

　　男方在性生活的唤起阶段要努力不宜过度兴奋,假如过于兴奋,会使得射精潜伏期变短,可采用转移留意力的方法来延长.

　　3、谅解

　　女方要关心和理解,用温柔的话语安慰丈夫,而不要责备、讥讽、奚落或者取笑,否则会使男方情绪更加低落,情况会更加糟糕.

　　4、配合

　　女方应耐心主动的配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥.

　　5、环境

　　选择较好的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,据说清晨的性能力是最旺盛的,且这些环境条件能使男方更加放松,做到全身心地投入.

　　6、放松

　　性生活是夫妻之间感情交流和表达的一种方式.在性生活中不要太刻意去关注自己是否产生了早泄,而要放宽心去体会妻子的温情和去好好享受这个美妙的过程.

　　7、暗示

　　与妻子发生性生活时,可以在脑海中进行一定的暗示自己——"我一定能控制自己射精的时间",每一次坚持在心中默念,强化这个自我暗示,会收到意想不到的好效果.