邯郸男科医生 | 邯郸男健预防早泄的方法

　　来早泄给男性的生理和心理都会带来很大的影响,所以如何去预防早泄就显得非常重要了.今天就教大家一些可以有效预防早泄的好方法,快点一起学起习吧!

　　预防早泄的方法

　　1、加强夫妻间的交流

　　夫妻两个人在生活中,一定不要有隔阂和误会.出现了小问题一定要及时沟通,如果丈夫出现了早泄的情况一定要体谅并鼓励他,积极的配合治疗.你的鼓励会给他的心理上带来很大的好处,一定会尽早康复的.

　　2、做足前戏

　　如果你觉得自己没有那么厉害的话,一定要做好前戏和爱抚,让你的伴侣比你先进状态,这个时候想要满足她,就会比较容易了.

　　3、更改房事时间

　　正常的时候会把房事安排在晚上,如果感觉有点力不从心.可以把房事的时间更改为早上,经过一晚上的休息,身体的疲劳已经解除,这个时候你的精力非常旺盛,对于房事的质量肯定会有所提升.

　　4、戴双层避孕套

　　戴双层避孕套的话可以有效的降低男性生殖器的敏感度,这样做的目的是什么呢?可以有效的延长男性的射精时间.

　　5、降低抽动的频率和速度

　　这么做的话可以有效的减少对于生殖器的刺激,这个时候如果女方主动做出迎合动作的,让自己尽快达到高潮不失为一个好选择,这样做可以让双方都满意.

　　6、分散对房事的注意力

　　比如不要老是把目光锁定在女方的身上,自己在脑中把生殖器的感觉转移到思考其他的问题上面,甚至是数绵羊也可以呀,可以有效的缓解射精时间.