性生活避免时间过长，危害大？

      性生活避免时间过长，危害大？一些男性认为性生活的时间越长，越能够让女性得到满足，而且能够增加之间的感情，提升了尊严，千万不能以时间长短来判断性生活的质量，过长过短都可能会给身体带来一定的伤害。

      如果性生活时间过长或过短，主要会给身体带来以下几种危害：

      1、 内分泌失调。

      正常规律的性生活能够让女性的卵巢分泌出更多的雌激素，这样一来就可以很好的调节内分泌，如果性生活时间过长或过短，那么女性则容易出现内分泌失调的情况，这样一来女性的皮肤就会变得越来越差，而且衰老的速度也会比普通人快很多，就连更年期也会提前。有些女性还会因为性欲得不到满足，而把性欲转化为食欲，从而变胖，进而影响身体健康。

      2、 性冷淡。

      大多数女性的性唤起速度都比较慢。如果在长期没有合理的性生活，那么女性则可能会出现性冷淡和性漠视的情况，这样一来女性即使面对抚摸和接吻也不会有反应，就连阴道也会变得特别干涩。

      3、 导致男性阳痿。

      时间过长或过短的性生活发生时间久了都会使男性出现性功能障碍的几率将会大大提高，就连阳痿的发生几率也会比普通人高两倍。会出现这样的现象是因为男性有进行性生活的欲望时，脑垂体就会受到刺激，因为只有这样阴茎才能够活跃。如果欲望被压制或频繁出现，就会导致阴茎感受到刺激的时候也不会快速地勃起，最终导致阳痿或者早泄的情况发生。

      4、 抑郁症。

      在进行性生活的过程中，夫妻双方都能够适当地排解压力和不良情绪，之所以性生活有这样的作用，是因为在进行性生活的过程当中，大脑会分泌出内啡肽和催产素，而这些物质则能够起到改善情绪的作用。因此长期性生活时间不合理的人会比性生活正常的人更容易出现消极的情绪，严重的时候还会患上抑郁症。

      5、 增加心血管的发病几率。

      其实性生活也是一种有氧运动，因此性生活能够起到锻炼身体的作用，心脏功能和肺活量也会因此得到锻炼，如果长期进行时间上不合理的性生活，那么心血管疾病以及肺部疾病的发生几率则会比性生活正常的人会高很多。

      性生活时间过长或过短，都会对身体出现或多或少的影响，因此大家要合理的进行性生活，适当维持性生活的时间和频率，才能体会到更多的快乐。