邯郸男科医院少精子症平时应该注意什么呢
作者： 邯郸男健医院科普专栏 时间：2021-07-12 17:29:03
1 少吃辛辣食品，多吃清淡食物，忌烟戒酒。因为烟酒中含有大量遏制精子产生的因素，所以尽量不要抽烟喝酒，如果实在戒不掉，平时也适当，但不要过度。
2 多吃绿色蔬菜，蔬菜中含有大量维生素C和各种对精子有益的东西，所以多吃蔬菜也是非常不错的哦。
3 适当补充维生素和补肾食品：一些补肾食品对生精很有益处，维生素大多在蔬菜当中获取，如果食补达不到可以适当服用一些维生素产品哦。
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