邯郸男科医院较好的 患上阳痿早泄怎么调理

　　阳痿早泄目前是男性较为常见的一种性功能障碍，一般是由精神和身体素质的影响。如果男性在某一段时间遇到的压力很大，那么患上阳痿早泄的几率是非常之大的。阳痿早泄不仅仅影响家庭的幸福，而且还会影响到男性的心里健康，长时间的阳痿早泄会使男性自信心逐渐下降。

　　那么我们一般患上了阳痿早泄，我们需要怎么来调理呢？

　　比较好的、消除心理因素

　　要多起了解下性知识，不要觉得了解性知识是多么尴尬的事情，要知道性知识基础是男性必须了解的。要合理的看待性欲，不要觉得性欲是一种肮脏的东西。在性生活中两次的阳痿早泄，不要就觉得自己是患上了阳痿早泄，要积极的面对这种情况，在下次性生活中不要有紧张情绪，如果过度感到沮丧或担忧，更加不利于性功能的恢复。

　　第二、改善体质

　　身体素质差，再加上经常抽烟喝酒、久坐等，都会影响到性功能健康的。应积极参加体育锻炼以增强体质，还要注意多休息防止过度劳累，适当调整功能中枢神经，对阳痿和早泄的康复非常有帮助。

　　第三、戒除手淫

　　长期沉浸在色情内容，会经常不受控制的进行手淫，这是引发阳痿早泄的最大原因。如果夫妻双方异地相处，更应该避免性刺激而造成频繁手淫，让性器官得到休整是防止阳痿早泄的好办法。

　　第四、饮食调养

　　专家说我们要多吃一些壮阳的食物，例如韭菜、猪腰子等，因为它们含有大量的性激素，可以增强精子活力和改善性欲。

　　第五、谨慎使用药物

　　中医强调辨证施治，所以要根据患者的体质，而不是单纯使用壮阳药，盲目滥用壮阳药不能改善性功能，但可能导致其他疾病。

　　第六、指压按摩法

　　指压按摩是很好的保健方法，具有很好的特殊治疗效果。男性可以通过指压法按摩穴位，用手指按阴茎进行按摩，这不仅可以放松血管，还能增加血液循环，从而促进阴茎的勃起。此外，按摩还可以刺激和调节神经，按摩是缓解早泄的有效方法。