保定初期牛皮癣治疗哪里好？牛皮癣患者应按自己的体质养生？

      面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫，牙龈易破皮。易烦躁、健忘。药膳法：多食山楂、醋等具备活血、散结、行气、疏肝解郁效用的食物。宜早睡早起多锻练，可实施舞蹈、步行等。适宜药膳：山楂红糖汤。

      救治皮肤病不仅仅需要有依据不同的肤质而言，还需要有分体质实施。牛皮癣患者可以根据自己不同的体质决定擅长自己的方法实施救治或者锻练，这样或许会收益更好的效果。应当如何推测自己属于什么体质呢?可以从下面的许多方法抽出来。保定初期牛皮癣治疗哪里好？牛皮癣患者应按自己的体质养生？

      平和质

      该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，深度睡眠、食欲好，平时患病少。药膳法：留意劳逸结合，始终保持充足深度睡眠。忍耐锻练，年轻人可适当跑步、打篮球，老年人可适当散步、打太极拳等。

      气虚质

      该体质人群声音低弱，易感气还不够用，易累，容易感冒，病发后难以全愈。药膳法：宜食益气健脾的食物。平时留意防寒。可做许多柔缓活动，如散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。适宜药膳：黄芪童子鸡和山药粥。

      阳虚质

      时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，喜静，易大便稀溏。药膳法：平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品。平时要留意防寒。以防流汗过多，活动时要避风寒。可做许多舒缓柔和的活动，如跑步、散步、打太极拳、做广播操。适宜药膳：茯苓生姜羊肉汤。

      阴虚质

      体形多瘦长，常备感手脚心发烫，面颊潮红或偏红，眼睛干涩，口干咽燥，易神经衰弱，性情急躁，舌质偏红，苔少。药膳法：多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜等性温燥烈之品。擅长做有氧活动，可决定太极拳、太极剑、气功等健身房项目。适宜药膳：莲子百合煲瘦肉。

      血瘀质

      面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫，牙龈易破皮。易烦躁、健忘。药膳法：多食山楂、醋等具备活血、散结、行气、疏肝解郁效用的食物。宜早睡早起多锻练，可实施舞蹈、步行等。适宜药膳：山楂红糖汤。

      痰湿质

      体形肥胖，易流汗，且多黏腻。常感肢体酸困沉重。面常出油，嘴里常有黏或甜腻的感觉，嗓子老有痰，舌苔较厚。药膳法：饮食应以清淡为基础，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。衣着应透气散湿，经常晒太阳或实施日光浴。可长期忍耐锻练，如散步、跑步、溜冰等。适宜药膳：山药冬瓜汤。

      湿热质

      脸上易生暗疮，皮肤易瘙痒。常备感口苦、口臭，大便黏滞不爽，小便有发烫感，尿色泛黄。脾气较急躁。药膳方法：可多食赤小豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。擅长大强度、大运动量的锻练，如中长跑、溜冰、武术等。适宜药膳：泥鳅炖豆腐。

      气郁质

      体形偏瘦，多愁善感，感情脆弱，常备感乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，容易神经衰弱。药膳法：多食黄花菜、山楂、玫瑰花等具备行气、解郁、消食效用的食物。尽量增强户外活动，如跑步、登山等。适宜药膳：菊花鸡肝汤。

      特禀质

      体质特殊的人群。过敏体质的人，有的即使不感冒也常鼻塞、打嗝易患哮喘，易对药物、食物、花粉、季节过敏。药膳法：多食益气固表的食物，少食辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。饮食起居防止过敏原，始终保持室内清洁。适宜药膳：固表粥。

      不同的体质擅长不同的食物和药物，弄清楚自己的体质以后就能寻到更擅长自己的许多方式实施救治与调养。从而增加自身体抗力，对于自愈就更容易了。