如何护理白癜风

　　良好的护理有利于疾病的恢复，许多因素会加重白癜风的病情。 如果白癜风患者在生活中得到了良好的护理，积极避免了恶化病情的各种因素，对病情的恢复非常有帮助。 今天我来介绍一下应该如何进行白癜风的护理。 希望能帮到大家。

　　1、积极避免焦虑、紧张、不良情绪。 紧张会引起白癜风，所以患者应该保持心情开朗。 平时很少和人吵架，有不开心的事可以通过和人交流来发泄内心的不愉快。

　　2、积极预防感冒，不要被雨淋或接触水。 冬天请注意寒冷和保温。 感冒会诱发或恶化白癜风。 居住环境保持干燥，不能长期居住在潮湿的环境中。 在潮湿的环境中，各种病菌繁殖，容易引起皮肤感染，并因皮肤炎症而导致病情扩大。

　　积极防止皮肤外伤，无论是烧伤还是冻伤，都容易导致皮肤损害的发展。 患者平时炒菜做饭时避免烫伤和割伤，洗澡时水温不要过高，也是为了防止皮肤烫伤。

　　4、饮食相关注意事项。 尽量不要吃含维生素c多的食物。 因为多摄入维生素c会影响黑色素合成。 桔子、葡萄、山楂、猕猴桃含有丰富的维生素c，这些食物白癜风患者请勿食用。 患者应多吃动物肝脏、花生、牛奶、**、核桃、黑芝麻等含矿物质和酪氨酸的食物。

　　以上是对白癜风患者的护理方法的介绍。 白癜风患者请勿在大太阳下暴晒。 因为长期暴露在紫外线下会影响黑色素的合成。 但适当晒太阳也有利于黑色素的合成，特别是秋冬季节阳光不足，白癜风患者可适当增加野外活动频率。