合肥专家皮肤科医院

　　合肥肤康皮肤病医院是安徽省合肥市一家专业的皮肤科,采用「中西医结合」专业治疗青春痘、脱发、灰指甲、荨麻疹、湿疹、皮炎、腋臭、鱼鳞病等皮肤疾病,以打造安徽省较好皮肤科医院为宗旨.一直以来都坚持"外治内调，治病求本"发展原则，坚持"治其外先治其内，治其内必先治其根"的中医辨证治疗理念，辅助先进设备，坚持皮肤病科学规范化诊疗。因为只看皮肤，所以更专业。如果你出现了皮肤方面的困扰，不妨来我院就诊治疗。

　　合肥专家皮肤科医院?脱发在生活中多见，指头发脱落的现象，头发变得越来越少，甚至出现无发区域，称为秃发，刚开始可能没太大影响，但是任由脱发发展，就会严重影响患者的外在形象，而且还会给患者的心理造成压力，那有脱发该如何做护理措施?下面是合肥肤康医院的医生对这个问题做的详细介绍。

　　合肥肤康医院医生指出：

　　1、脱发患者平时要多吃坚果，应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。

　　2、脱发患者应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并需少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

　　3、脱发患者要注意缓解自己的压力。脱发的日常护理是离不开解决患者自身的压力因素。很多脱发患者感觉有压力时，体内就会分泌更多的激素，导致更多的头发脱落。

　　4、脱发患者尽量注意不要长时间的呆在电脑或电视前，如果是工作需要，要注意休息，保持充足的睡眠时间。维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝麻、芥菜、菠菜等。

　　温馨提示：肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼，化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。