合肥有哪家正规治疗脱发医院
作者: 合肥肤康皮肤病医院科普专栏 时间:2020-09-25 17:21:30
很多人都会出现掉发的情况,当头发出现大量脱落就需要我们注意了,很多人在脱发初期并没有意识到这种问题,知道脱发严重之后才后知后觉,提前预防脱发是有必要的.下面我们就来了解下预防脱发的好习惯.
预防脱发习惯一:适度洗发
洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的.
预防脱发习惯二:避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护.
预防脱发习惯三:放松心态
男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分.压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发.放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况.存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力.
预防脱发习惯四:莫长久戴帽
长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长.
希望以上关于预防脱发的几点,能帮助大家更好的去做好预防工作,祝福大家都能免受脱发的困扰.
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