合肥脱发去医院挂什么科

　　脱发其实是一种正常现象，一般而言正常的头发掉落是头发新陈代谢的自然表现，但病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，开始对形象产生严重的影响，进而对患者的婚姻、就业等产生严重的影响，那发现患脱发要如何治?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　专家指出：

　　1、适当运动。跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以，既可以让你放松，又可以让你出汗，促进血液循环，可以增强体质。

　　2、不要过于频繁的染发，经常的染发会引起脱发。染发剂里面含有大量的漂白剂会打破头发的分子，可以导致我们头发干燥、脆弱，很容易断掉。

　　3、脱发患者平时要多吃坚果，经常脱发的患者的营养也要跟上，比如说在日常生活中多食用一些坚果食物。如果人体铁蛋白水平下降就会打乱头发的正常生长周期，导致患者头发脱落得更多。总之，多吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品，有助于缓解患者的脱发。

　　4、勤洗头，保持头皮和头发的干净清爽。洗头可以促进头部血液循环，保护秀发，清洗时，应清除残留在头发上的洗涤液。吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要尽量避免吹热风。

　　温馨提示：脱发患者不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是不可少的，不可熬夜，保持充足的睡眠时间，外出的时候避免阳光暴晒，更年期女性要悉心养护秀发，选择合适的防脱产品，尽量不要使用烫染头发，尽量改掉吸烟、喝酒、以及喝咖啡的习惯，也不要吃过多的糖、盐、油等。