合肥皮肤科哪个医院好

　　痤疮是一种慢性的皮肤炎症，很多年轻人受到这种疾病的影响，痤疮主要是生长在面部和背部，在青春期的时候，是痤疮的主要的病发阶段，患有痤疮非常的难看，所以我们一定要做好防治工作。那么痤疮的防治方法是什么，痤疮的注意事项有哪些呢?

　　养成良好的个人卫生习惯是预防痤疮的开始，做到每天早晚都用温水来清洗面部，保持面部的干爽清洁，防止皮肤处于油腻和干燥的状态，保持皮肤的湿润性，才可以提高皮肤的抵抗能力，防止垃圾和毒素的积累，有化妆习惯的女性，在晚上睡觉之前，一定要注意卸妆。

　　预防痤疮，要从饮食习惯入手，平时多吃一些高天然健康的水果和蔬菜，这样可以维持身体的营养平衡，防止身体内分泌失调症状的出现，避免吃辛辣油腻的食物，避免吃生冷性的食物，这些食物对我们的皮肤都会产生严重的刺激作用，很容易刺激油腻物质的分泌，导致毛囊堵塞现象的出现。

　　预防痤疮必须要养成一个良好的作息时间，保证健康有规律的生活建议是在晚上11点之前上床睡觉，这样可以保持皮肤的正常代谢功能，因为睡觉太晚，也会影响到皮肤的代谢作用。皮肤的代谢功能过重，会造成垃圾毒素的积累，使得油腻物质分泌过多，或者使得垃圾和毒素无法排出，加剧痤疮症状。还比较容易引起其他的皮肤炎症。

　　通过上述为大家所介绍的，痤疮的防治方法是什么，痤疮的注意事项有哪些，有时候心里压力过大，也会促进油腻物质的分泌，从而使得涂疮症状加重，在青春期的时候，很多年轻人面对巨大的工作和学习压力，会处于消极的情绪状态，所以建议青少年应该保持良好的心态，这样对痤疮疾病的康复才会有一定的帮助作用。