合肥哪家医院治疗斑秃好

??大家都希望自己有一头乌黑秀丽的头发，但是天公不作美，很多人都患有斑秃这种疾病，给很多注重自己形象的人带来了很多的困扰，有时候也给大家带来了一些人嘲笑的目光。所以大家迫切的想知道该如何预防斑秃这种疾病。

??斑秃的预防一：按摩头部可改善头部的血液循环，从而预防斑秃轻微按摩头部可以改善头皮血液循环，对预防斑秃有一定效果，但是，高强度按摩头部(如手法较重按摩用物品敲击等等)会造成DNI增加，反而诱发脱发，同时也会刺激皮脂腺的分泌，进一步加重脱发。

??斑秃的预防二：营养成分的均衡摄取头发95%的成分是由动物蛋白质组成，这些物质大量存在于**、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻，海藻等食物中，特别是海带、鱼类.海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。长期均衡的摄取这些食物，可改善发质，使头发变得不易脱落.盐份也能促进头发生长，但不宜多食。

??斑秃的预防三：戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

??斑秃的预防四：多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而弄脏血液影响头发质量，得了痔疮还会加速顶部的脱发。

??斑秃的预防五：制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日，(即停止喝酒)。

??相信通过上面的介绍，大家一定了解斑秃的预防方法了。专家提醒大家，不要以为斑秃会自己痊愈，这种疾病之一经过系统的治疗，才能有好的效果。大家不要存在侥幸心理，一旦病情发展到一定程度，大家后悔都没有用了。