合肥安医皮肤科预约挂号

　　合肥肤康皮肤病医院拥有一支由皮肤病诊疗领域专业医师组成的老字号医师团队，医师组成员从事皮肤病诊疗多年，都拥有深厚的经验 。传承千年中医国粹，创新中西结合诊疗，赢得患者口碑相传。医院医师博采众长，擅长辨证论治，在精确诊断、查明病因基础上，制定科学治疗方案，并全程跟踪治疗效果，疗效确切。多位医师对我国医疗卫生健康事业贡献突出，屡次受领导接见。

　　随着社会的快速发展和进步，很多青少年朋友有着一些不良的饮食习惯，经常吃一些辛辣和刺激的食物，比如麻辣，烫火锅，烧烤，加上经常熬夜，抽烟酗酒，从而很容易导致痤疮的发生。因此青少年应该做好挫伤的预防工作。那么，青少年预防痤疮需要注意些什么呢?

　　第一，养成良好的生活习惯。青少年朋友无论是在生活还是工作上都应该学会合理安排时间，劳逸结合，适当的休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，因为长时间熬夜很容易导致内分泌功能发生紊乱，降低机体的免疫能力，从而诱发痤疮。

　　第二，进行科学的饮食。在饮食上青少年朋友也应该注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且在吃蔬菜和水果前要用清水反复冲洗，减少药物的残留成分，少吃一些辛辣和刺激的食物。同时每天养成多喝白开水的好习惯，加速新陈代谢。

　　第三，正确地清洁面部。每天养成勤洗脸的好习惯，早晚各一次，尽量用温水洗脸，有助于彻底清除脸部的油垢。洗脸时尽量少食用一些有刺激性的香皂。洗完脸后注意脸部皮肤的保养，多给皮肤补充水分。使用一些温和无刺激性的护肤产品。

　　第四，保持愉悦的心情。平时生活中大家应该学会调控自己的心情，遇到事情要沉着冷静，从容面对，避免大发脾气，保持愉悦的心情，学会知足常乐，树立信心，不忧伤，不苦恼，从而可以有效的预防和防治各种疾病的发生。