合肥治疗脱发好的医院

　　不知道从什么时候开始，很多人发现早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候恶心干呕，并且刚起床的时候口干口苦，一照镜子发现容颜憔悴，皮肤也变得粗糙暗沉，头发一天不洗就很油。那么头发油脱发是湿气重吗?

　　头发油脱发是湿气重的表现。湿气重对女人来说更是影响很大，主要表现为白天没精神，大便不成形，而且还会造成女性内分泌失调，大姨妈失调等妇科疾病，问题不容小觑。所以女性在晚上不要做以下4件事情，可以预防妇科疾病。

　　1.不能熬夜。熬夜是90后00后的日常，大家都管不住自己。有的是刷剧，有的是玩游戏，或者出去嗨皮，感觉晚上出去玩已经成为了一种时尚，不熬夜的人就像out了一样。身体是自己的，熬夜太过频繁，就会造成内分泌失调，各种痘痘等肌肤问题就会找上门来，这是很多女生最不愿意看到的。熬夜影响肝脏排毒，湿毒就会入侵。

　　2.不能湿头发睡觉，哪怕是潮湿也不行。不知道大家有没有这种经历，晚上睡觉头发不是很干，早上起床头发就有点油。习惯晚睡洗头的人，倘若没有认真的擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，最容易得风寒感冒。因为睡觉的环境非常容易造成被湿气环绕，容易发生中风或面瘫等情况，所以尽量不要湿着头发睡觉。

　　3.不吃口味重的食物。很多人喜欢吃宵夜，吃宵夜本身就对身体不好，增加胃部分解的负担，但是还是忍不住。并且喜欢选择一些刺激的辣的食物，感觉这样好过瘾，对于一个减肥的人来说，吃宵夜简直是一件不要太美好的事情。可是，女生吃刺激的宵夜，会对脾胃造成一定程度的损伤，特别是容易造成体内湿气的堆积，所以晚上尽量吃的清淡一点。