安徽十大皮肤科医院排名

　　合肥肤康皮肤病医院是合肥看皮肤科比较好的医院,专业治疗青春痘(痤疮)、湿疹、脱发、荨麻疹、白癜风、疤痕等各种疑难皮肤病,经验丰富,价格公开透明。合肥肤康皮肤病医院拥有一支由皮肤病诊疗领域专业医师组成的老字号医师团队，医师组成员从事皮肤病诊疗多年，都拥有深厚的经验 。传承千年中医国粹，创新中西结合诊疗，赢得患者口碑相传。医院医师博采众长，擅长辨证论治，在精确诊断、查明病因基础上，制定科学治疗方案，并全程跟踪治疗效果，疗效确切。多位医师对我国医疗卫生健康事业贡献突出，屡次受领导接见。

　　痤疮是在青少年中较为常见的皮肤疾病，一般对身体没有太大的伤害，但是对于成年人而言，如果面部长了很多痤疮，会影响到人际交往，乃至于影响到婚姻大事。所以生活中一定要积极预防痤疮。那么成年人痤疮如何预防好呢，下面就来介绍一下这个问题。

　　1、多吃瓜果蔬菜。有的人之所以长痤疮，就是平时吃的饮食太过油腻，或者太过辛辣刺激，间接的导致皮脂分泌旺盛，堵塞了毛囊皮脂腺导管，从而引起的痤疮。然而多吃蔬菜水果，既可以补充维生素，又可以摄入一定量的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，有利于宿便排出，同时也在帮助身体排出毒素。经常吃蔬菜瓜果的人，皮脂分泌可以得到有效的调节，皮脂分泌量减少就不容易发生痤疮。

　　2、要经常洗脸。有的成年人平时没有注意面部清洁卫生，经常早上或晚上不洗脸，然后就睡觉，其实人活动了一天，面部堆积了大量的灰尘和病菌，如果晚上不洗脸就睡觉，这些白天堆积的灰尘和污垢，很容易导致毛孔堵塞，从而导致皮脂无法正常分泌出，堆积起来堵塞毛囊皮脂腺导管引起痤疮。

　　3、要多运动。体育运动可以促进新陈代谢，而且体育运动对于皮肤也有很多好处，运动的时候全身毛孔处于扩张状态，有利于疏通毛孔，有利于皮脂的排泄，从而避免了长痤疮。但是请注意，运动完毕之后出了汗，应该清洁皮肤。