痤疮带来形象问题，该怎么治疗缓解？

      痤疮带来形象问题，该怎么治疗缓解？痤疮也就是平时所说的青春痘，是皮肤疾病里面的一种，会对皮肤造成很大的影响，形象也会受到损害。脸上出现很多痤疮大家肯定会觉得非常烦恼，出现痤疮以后应该及时治疗。治疗痤疮的方法还是比较多的，需要根据自己的身体情况选择较好的治疗方法。

      1.油腻食物要少吃。

      长痤疮一定要注意饮食的均衡，少吃油腻食物和辛辣食物，避免刺激痤疮越长越多，少吃甜食。清淡的饮食最适合痤疮的人群。青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如绿豆、黄豆、丝瓜、冬瓜等。多吃蔬菜和水果，补充维生素和微量元素等。特别是多补充富含维生素A和维生素B类的食物，维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，有利于青春痘患者的康复。

      睡前还要注意帮肚子进行按摩，促进肠胃蠕动，保证每天排便，让代谢废物排出体外。

      2.结合皮肤的特性，选择适合自己的洗面奶。

      洗面奶不仅可以调节脸上酸碱度的同时可以长时间让面部保湿。一般来说是早上和晚上各用一次的，但是皮肤确实是特别干燥的人，可以选择在早上用清水洗，晚上用洗面奶。人晚上在休息前，洗面奶可以把毛孔内的脏物质洗去，确保毛孔不堵塞，让皮肤更好地透气，不会失去弹性。

      3.保持轻松愉快的心情。

      因为一个糟糕的心情，可以证明你的心中是燥热的，燥热更容易引来更多的痤疮，而且是长在双眉之间。同时要保证充足的睡眠，因为晚上是人体器官排毒的好时机，毒素少了，痤疮自然就少了。

      痤疮的出现可以说到处可见的，严重的侵害了患者朋友们的皮肤健康，更是给患者朋友们的形象问题带来了一定的伤害，所以大家对于痤疮一定要引起高度的重视，积极的去治疗。