张书元靠谱吗?吃辣椒上火长满脸痘痘怎么办

张书元靠谱吗?吃辣椒上火长满脸痘痘怎么办？痘痘的出现给人们容貌造成了一定的影响，因此务必要及时的进行治疗，以避免痘痘的加重，增加治疗难度。北京华医皮肤病医院张书元就吃辣椒长痘痘怎么办进行简单介绍，让我们来了解一下吧。

吃辣椒长痘痘怎么办

1、不吃辣

如果一吃辣就长痘，那么就不要吃辣了，不要因为一时的口腹之欲导致痘痘。多吃新鲜水果蔬菜，多饮水，不吃高脂高糖食物。

2、不要挤痘痘

长了痘痘千万不要挤压，那样容易让皮肤上遗留痘印痘疤，治疗起来会很困难，应该等痘痘自然消退。

3、及早就医

如果痘痘比较严重的话，及早就医很重要，通过药物治疗能够比较快的消除痘痘问题，避免痘印痘疤的形成，及早恢复完好肌肤。

4、注意生活习惯

除了饮食外，睡眠不足也容易造成痘痘，一定要每天保持充足的睡眠，而且睡眠要有规律。

北京华医皮肤病医院张书元提醒，痘痘的出现，不仅损害患者的健康皮肤，还会使患者产生自卑的不良情绪。患者切勿自行用药或者置之不理，应当及时到专业医院去进行诊断，针对自身的病情进行治疗。

在皮肤病的诊疗上，北京华医皮肤病医院配备专业的检测治疗设备，经验丰富的医生组成的专业的医师团队，为患者提供一对一的诊疗服务，中西医结合治疗牛皮癣、白癜风、痤疮、皮炎、荨麻疹、湿疹等各类皮肤科常见病、疑难病，帮助广大患者恢复健康的皮肤。