初秋该如何护肤？北京看皮肤病的专科医院。

初秋该如何护肤？北京看皮肤病的专科医院。秋天天气变冷，护肤方法也该有所改变了，初秋干爽的天气对于皮肤来说是很舒服的，皮肤出油会变少，不需要使用过多的控油产品了，但是凉爽的天气容易让身体着凉，需要多加保养。

初秋该如何护肤？

　　1、做好补水工作

　　给皮肤补水，要做到皮肤的补水与保湿，即爽肤水、精华、乳液以及保湿面霜等建议保持一周至少做三次补水面膜，这样才能保持脸部水分正常的正常补给。

　　2、饮食

　　多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量少沾染烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤、调养身体。

　　3、皮肤清洁

　　天气干燥，更应该注意皮肤的清洁，选择合适自己的洗面奶，另外，在洗脸的时候，好不要用去脂能力强的香皂，这些香皂往往会破坏皮肤表层的油脂，会伤害到皮肤，希望大家要多加重视。

　　4、适当祛角质

　　受到紫外线伤害的肌肤,老化角质的堆积造成肌肤的晦暗,去角质此时正式提上议程,清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了,粉刺减缓堆积速度。

　　5、防晒

　　秋天阳光虽然不是很烈，但是内含的紫外线量却很大，外出要注意搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底，秋天肌肤易干燥建议选择含有保湿成分的。

　　皮肤有了问题不要忙着涂抹护肤品，过多的护肤品可能会给皮肤造成负担，不如改变生活习惯，多吃健康食品，保证足够的睡眠，也能让皮肤症状有所改善。