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湖南神经官能症病专科医院 湖南在线神经官能症医院

作者: 长沙和谐医院精神心理科科普专栏       时间:2022-08-05 09:18:34

       湖南精神病医院排名,现在很多人都失眠了,不仅会影响我们的健康,还会给我们的生活和工作带来麻烦。失眠是什么问题?以下小编整理了相关内容,带大家了解一下。

  环境因素:噪音和光线干扰睡眠,高温和寒冷影响睡眠,卧床不起,被子厚,薄,影响睡眠。改变睡眠环境,比如住院或者住酒店,也会导致失眠。同睡者呼噜声大的同睡者也会影响睡眠。

  2.生理因素:高速旅行(时差反应)和从白班到夜班的工作,由于体内的生物钟没有适应新的昼夜节律,导致失眠。

  3.心理社会因素:压力和各种生活事件可能导致失眠。担心自己和家人的疾病、手术、家人死亡、考试和重要工作是暂时失眠的常见原因。

  4.身体疾病:心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿、胃肠疾病、肾衰竭、甲亢、帕金森病等痛苦疾病常导致失眠。

  精神疾病:伴有抑郁、精神分裂、痴呆、焦虑、强迫、边缘性人格障碍等失眠症状。

  6.药物:经常失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂、酒精和食欲遏制剂。这种失眠叫反跳失眠。

  7、睡眠伴随症:噩梦、夜惊等。

  8.原发性睡眠障碍:特发性失眠、睡眠延迟或早期综合征、睡眠呼吸暂停综合征等。

  湖南精神病医院排名,假性失眠:假性失眠又称睡眠状态误认,即将误认为睡不着。有些人认为睡眠不足或醒来是一个正常的生理过程,但不是一个完全自主控制的活动,而是一个被动的过程。与人体的一些活动不同,它可以根据人的意志说话,停下来就停下来。失眠的人往往很难引导老师自己睡觉。


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