湖南精神病优秀医院 湖南精神病

       首先，药物治疗：对长沙焦虑症状严重、生活学习工作影响较大的患者，可以考虑药物治疗。主要服用新一代抗抑郁药物，治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制快，但副作用比较大。中药疗效稳定，所需时间较长，疗程一般可能超过2年。否则很可能会复发。

　　其次是心理治疗：心理治疗又称精神治疗，通过改变患者的认知、情绪、意志和行为，达到消除症状、治病的目的，同时也起到预防的作用。在心理医生的指导下，患者充分认识到焦虑症的原因和背景，学会转移和解决精神压力。治疗焦虑症的主要方法是什么？目前，焦虑症的治疗主要是心理治疗，也可以适当配合药物进行综合治疗。

　　然后自我治疗：有些不安是因为患者遏制了感情体验和欲望，无意识地遏制了，但是潜伏在无意识中，发生了疾病。发病时只知痛苦焦虑，不知原因。此时进行自我反省，诉说潜意识中引起的痛苦。必要时可发泄，发泄后症状一般消失。

　　此外，治疗焦虑症时需要注意以下几点。

　　一、自我指导。轻微的焦虑消除主要取决于个人，当发生焦虑障碍时，首先要意识到自己是焦虑心理，正视它，不要用自己认为合理的其他理由隐瞒它的存在。其次，要确立消除不安心理的自信，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除不安。焦虑症患者的注意力转移到新事物时，心理上产生的新体验有可能驱逐和取代焦虑。

　　二、保持情绪稳定，不要大悲。君子坦率，小人不要试图把客观事物纳入自己的主观思维轨道。它不仅不可能，还容易诱发不安障碍、抑郁症、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。

　　三、自我放松。如果你感到焦虑，你可以用自我意识放松的方法来调节。具体来说，有意识地在行动上表现出快乐、轻松、自信。例如，焦虑症患者坐不住，闭上眼睛，开始向自己发出头部放松、脖子放松的指令，直到四肢、手指和脚趾放松。

　　四、适当的药物治疗。焦虑症在我们无法控制的时候，应该向医生求助，但是必须选择正规的医院。

　　长沙精神病医院哪好，据专家介绍，不安障碍是一种严重的心理疾病，治疗不安障碍时必须选择正规医院进行诊疗，不仅能有效控制不安障碍的病情发展，还能避免事故发生，一举两得。