女性比较容易患上外阴炎，该如何去预防？

      女性比较容易患上外阴炎，该如何去预防？外阴炎是女性比较容易患上的疾病，此病发生的原因主要是因为女性的外阴组织比较特别，非常容易受到细菌的侵入导致的，因此女性朋友们要格外注意外阴健康。那么，日常中怎么做才能预防外阴炎的发生呢？

      1、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的，因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能控制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

      2、均衡饮食：锻炼身体均衡饮食，不可过食含糖量高的食品。

      3、规范生活习惯：使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

      4、合理穿衣：不穿化纤贴身衣物不借穿他人贴身衣物、贴身衣物及泳装。

      5、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴换洗贴身衣物并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;贴身衣物与袜子应该分开清洗。

      大家应该对于生活中有效预防外阴炎的措施也都有了更多了解，希望能够帮助更多的人们主动的做好预防工作，大家在生活中一定不要过度的讲究卫生，合理安排好自己的饮食，也要穿一些棉质的贴身衣物裤，这样才能尽量远离外阴炎的侵害。