杭州妇科医院哪里好？人流日常饮食？

      人流后女性体质虚弱，应消化高蛋白和维生素，补铁补气，增加免疫力，增进身体快速彻底恢复。那么人流后吃什么水果对彻底恢复较好呢?妇科专家建议人流后在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。杭州妇科医院哪里好？人流日常饮食？

       1.桂圆：中医相信，桂圆味甘、性平、无毒性，入脾经心经，为补气益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

       2.红枣中含维生素C最多，还所含大量的葡萄糖和蛋白质。中医相信，红枣是水果中较好的补药，具备补脾和胃、益气生津、重新调整血脉、和解百毒的效用，尤其擅长脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

       3.橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，以防破皮。　在做完人流后，理应在医生的指导下，增强自我保护措施，否则可能会会对身体健康产生不利干扰。这些措施抱括：

       1.适当歇息：头三天较好卧床歇息，否则可能会延长阴道破皮时间，半个月内较好防止举办体力劳动和体育锻炼。

       2.适当消化营养：要适当消化营养，多吃许多含有蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

       3.留意个人卫生：人流后要留意始终保持个人卫生，否则易引发传染。人流后一个月内应防止性生活;破皮期间勤换卫生护垫;半个月内不能够实施坐浴，只好淋浴。