什么时候做人流才是比较佳时间?人流后饮食注意事项有哪些?
作者: 杭州红房子妇产医院科普专栏 时间:2021-04-19 09:10:49
人流手术后常见问题
什么时候做人流才是比较佳时间?人流后饮食注意事项有哪些?
人流手术后的饮食搭配标准
人流手术后依然务必对各种各样食材在总数上、品质上及其互相配搭上做出科学安排,以达到人体对蛋白、糖分、人体脂肪、维他命、碳酸盐、水和甲基纤维素的必须。为了更好地推动人流手术后的恢复,饮食搭配调节应重视以下几个方面:
(1)在一切正常饮食搭配的基本上,适度限定人体脂肪。手术后一星期内人体脂肪操纵在每日80克上下。行经混乱者,禁吃刺激食品类,如朝天椒、酒、醋、胡椒粉、姜等,这食品类均能刺激人体器官血肿,提升月月经量,也禁吃大闸蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
(2)蛋白是抗原的关键构成成份,如摄取不够,则人体抵抗能力减少。人流手术后大半个月以内,蛋白1公斤休重需给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因而,可多吃些鸡脯肉、猪瘦肉、蛋类食品、奶制品和豆类食品、豆类食品产品等。
(3)人流手术术后,因为身体较孱弱,常易出汗。因而填补水份应少量多次,降低水份蒸发量;汗水中排出来水溶维他命较多,尤其是维他命C、维生素b21、维生素b22,因而,应多吃新鲜水果、新鲜水果。这般,也有益于避免严重便秘。