杭州人流正规的医院？人流后我们该吃什么水果来调养？

      杭州人流正规的医院？人流后我们该吃什么水果来调养？人流术后擅长吃哪些水果？专家讲解，人流术后饮食调养对女性的恢复起重要作用，女性除必要的歇息外，还应留意饮食调整。那么，人流术后擅长吃哪些水果？下面为您详细讲解。

          人流术后擅长吃哪些水果？

          专家对此，人流后应在食物的数量、质量上以及相互配搭上做出合理安排，以享受机体的需要有。人流术后擅长吃的水果有以下几种：

          1、香蕉

          香蕉中所含大量的纤维素和铁质，有通便、补气的效用。人流术后女性多卧床歇息，胃肠扭动较差，常常再次发生便秘。再加上失血过多较多，需要有补气，而铁质是治疗的主要原料之一。所以，人流术后的女性多吃些香蕉能以防便秘和贫血。

          2、山楂

          山楂中所含大量的山楂酸、柠檬酸，能生津止渴、散淤活血。人流术后女性往往食欲不振、口干舌燥、饭量增加，如果适当吃些山楂，能增进食欲、协助吸收。另外，山楂有散淤活血效用，能排出来子宫内的血块，减低腹痛。

          3、橘子

          橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，以防破皮。人流术后女性子宫内膜有较大的创面，破皮较多，如果吃些橘子，便可防止专心破皮。

          4、红枣

          红枣中含维生素C最多，还所含大量的葡萄糖和蛋白质。中医相信，红枣是水果中较好的补药，具备补脾和胃、益气生津、重新调整血脉、和解百毒的效用，尤其擅长人流术后脾胃虚弱、气血不足的女性食用。

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