杭州人流正规的医院?人流后我们该吃什么水果来调养?
作者: 杭州红房子妇产医院科普专栏 时间:2020-08-14 14:44:27
杭州人流正规的医院?人流后我们该吃什么水果来调养?人流术后擅长吃哪些水果?专家讲解,人流术后饮食调养对女性的恢复起重要作用,女性除必要的歇息外,还应留意饮食调整。那么,人流术后擅长吃哪些水果?下面为您详细讲解。
人流术后擅长吃哪些水果?
专家对此,人流后应在食物的数量、质量上以及相互配搭上做出合理安排,以享受机体的需要有。人流术后擅长吃的水果有以下几种:
1、香蕉
香蕉中所含大量的纤维素和铁质,有通便、补气的效用。人流术后女性多卧床歇息,胃肠扭动较差,常常再次发生便秘。再加上失血过多较多,需要有补气,而铁质是治疗的主要原料之一。所以,人流术后的女性多吃些香蕉能以防便秘和贫血。
2、山楂
山楂中所含大量的山楂酸、柠檬酸,能生津止渴、散淤活血。人流术后女性往往食欲不振、口干舌燥、饭量增加,如果适当吃些山楂,能增进食欲、协助吸收。另外,山楂有散淤活血效用,能排出来子宫内的血块,减低腹痛。
3、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,以防破皮。人流术后女性子宫内膜有较大的创面,破皮较多,如果吃些橘子,便可防止专心破皮。
4、红枣
红枣中含维生素C最多,还所含大量的葡萄糖和蛋白质。中医相信,红枣是水果中较好的补药,具备补脾和胃、益气生津、重新调整血脉、和解百毒的效用,尤其擅长人流术后脾胃虚弱、气血不足的女性食用。
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