杭州治疗卵巢早衰比较专业的妇科医院_如何预防卵巢早衰

　　卵巢早衰的情况越来越有年轻化的趋势，这给女性的身体健康和孕育功能带来很大的伤害，因此女性朋友一定要主动应对，做好预防措施远离卵巢早衰，那么如何预防卵巢早衰呢，下面杭州红房子不孕不育医院的医生来讲解一下。

　　如何预防卵巢早衰 杭州红房子医院专家来讲解

　　1、减少烟酒的摄入：女性朋友较好不要吸烟，也要减少或避免吸二手烟的机会，同时也应避免摄入过多的盐类、酒精以及咖啡。

　　2、增强身体抵抗力：加强体育锻炼，比如简单的瑜伽、游泳以及健步走都是保养卵巢的方式。同时还可以适量的补充维生素E，增强女性卵巢功能，缓衰老。还应补充钙质，饮用鲜奶或者更年期专用的奶粉。

　　3、多食用植物性雌激素：通过饮食来补充植物性雌激素，女性可以多吃大豆、小麦、黑米、红豆、黑豆等，而且女性应长期坚持才能避免卵巢早衰。

　　如何预防卵巢早衰?以上就是相关讲解，杭州红房子医院专家提醒，女性朋友平时要多多关注身体健康，做好以上几点也可减少卵巢早衰的发生，而如果已经出现了卵巢早衰的情况，要及时去医院进行治疗，早日恢复健康。