杭州阴部整形哪个医院好

　　阴道紧缩术--阴道松弛该怎么办呢?女性阴道为什么会松弛呢?阴道松弛该如何恢复呢?阴道松弛的原因通常跟女性自然分娩有关，这也是导致女性在性生活时无法有性快感的原因之一。

　　那么，解决阴道松弛的有效办法有哪些呢?杭州红房子妇科医院专家张术红主任为您作出详细介绍：

　　阴道松弛该怎么办

　　个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，应速就医。

　　应当注意的是：可以考虑直接做阴道紧缩术，也可以通过一些锻炼的方法来让阴道周围的肌肉变得紧实有力。

　　产后女性，有阴道松弛或是已经有这个情况出现的.可以同对盆腔肌肉进行锻练达到缩紧阴道的目的。中式方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。

　　经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

　　而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。

　　如果当上诉方法都不能很好的解决你阴道松弛的方法时，你就可以考虑做一个阴道紧缩术。专家推荐---壁桥式阴道紧缩术。