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杭州下城区哪家人流医院好一些

作者: 杭州红房子妇产医院科普专栏       时间:2020-09-23 10:33:05

  做人流后可以吃水果吗?女性朋友们都知道吃水果可以补充身体所缺少的水分和养分,所以在日常生活中,多吃些水果对身体很有益处的。那么对于那些刚刚人流或者人流后不久的女性而言,水果可以吃吗?

  杭州红房子妇科医院专家介绍说:人流后女性身体较虚弱,常会出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。但是,人流后不能吃冰冻的食物,水果中梨、苹果尽量少吃,不能进食如辣椒、海鲜、烟、酒等辛辣刺激性食物,葱、姜、大蒜可少量食用。另外在人流后要注意休息卫生,一月内禁止同房。

  专家指出水果也是有分属性的:

  甘平类水果:葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人。

  温热水果:指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热”。温热类水果有:枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。

  寒凉类水果:体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。


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