长期失眠会给患者带来伤害，都有哪些？

      长期失眠会给患者带来伤害，都有哪些？相信大家对失眠这一疾病应该都不会感到陌生了，失眠属于精神科常见的一种疾病，可能很多人对失眠都不会太在意，认为一次两次的不是事，其实如果患上失眠而没有引起患者注意的话，长期以往，病情逐渐加重，还会给患者带来更大的伤害。那么，长期失眠会引起哪些危害呢？

      1、健忘。

      长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

      2、肥胖。

      一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

      3、衰老。

      现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

      4、疾病。

      临床资料表明，长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

      5、压力。

      经常睡不好会带来压力，而人在压力下所分泌的激素则会使人长粉刺、面疮、斑点或其他不雅观的突起点。严重失眠或睡眠不好还会使人减弱抗病毒能力，引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病。

      看了上述介绍之后大家应该对失眠有了更全面的了解，大家在平时的生活中多加注意，养成良好的睡眠习惯，失眠的情况很快就能得到缓解了，所以对于失眠我们应该积极行动起来。