阴道松弛怎么缓解？杭州阴道紧缩多少钱？

阴道紧缩术是一种专门针对女性生殖器的手术，对提高夫妻性生活质量有很大的好处，当然也有预防女性生理疾病的作用，可以预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。那么阴道松弛怎么缓解？杭州阴道紧缩多少钱？

　　凯格尔运动这是一种会阴收缩运动，具体做法分为两段，第一段是简易动作：取站立姿势，双手交叉，置于肩上，脚尖呈九十度角，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧，并做骨盆底肌肉运动，保持收缩五秒钟之后，然后放松五秒钟，如此重复二十次。

　　第二段是自我训练，取平躺姿势，双膝弯曲，收缩臀部的肌肉，向上提肛，紧闭尿道、阴道及肛门（它们同时受到骨盆底肌肉撑），这种感觉就像是尿急但又无法去厕所，需要憋尿的动作，保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢放松，五至十秒之后，再重复收缩。在整个运动的全程中，必须保持膀胱是排空状态，照常呼吸，保持身体其他部分的放松。在膀胱充盈或者不想小便的时候进行凯格尔运动会使盆底肌更加松弛无力，还会造成膀胱不能完全排空，后者则会增加尿路感染的风险。在运动时较好把注意力都集中在收缩的盆底肌上，不要随意活动腹部、大腿或者臀部的肌肉，避免屏气。相反在整个运动过程中都应该放松地呼吸。

　　一、术前检查：判断阴道松弛程度，查看有无手术禁忌症

　　手术前还要进行规范的术前检查，医生会根据检查判断阴道松弛程度，需要采取怎样的手术方式，这是术前费用的主要部分。

　　二、阴道紧缩手术：不同手术方式+阴道松弛程度不同

　　进行术前检查后，医生会帮助患者选择适合的手术方式。目前有常规手术和微创手术两种阴道紧缩方式，仁德妇产医院引进国际上最先进的韩式阴道紧缩术。突破传统手术方式的缺陷，不单是切开后逢合，还增多和加深了阴道粘膜皱褶，并保护阴道感受和分泌功能，恢复收缩功能。手术后不仅能达到阴道紧缩的效果，还能增强性交时的快感，更容易达到高潮。

　　三、术后恢复：术后复查和消炎治疗费用

　　阴道紧缩手术通常不需要住院，门诊手术即可完成。但为避免手术后感染，增强机体抵抗力，术后仍需要根据患者身体情况进行消炎处理，并进行复查。因此术后恢复费用也包括在内。