在杭州顺产后下面松弛了怎么办？

　　生完孩子，一打喷嚏或大笑就尿裤子，相信很多妈妈都是有体会，甚至有些人在怀孕晚期的时候就开始憋不住尿了。这些情况都和一大组把整个骨盆底封闭起来的肌肉群有关，这组肌肉群就是盆底肌。

　　它就像一张「吊床」，把尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器都紧紧兜住，把它们各自控制在恰当的解剖学位置上，让它们各就各位，干好自己的活儿。而一旦这张「吊床」弹性变差了，兜不起来的时候，盆腔脏器都会往下掉，发生脱垂，干活儿也就容易出岔子。例如前面会小便失禁，后面呢大便失禁，中间还可能会发生子宫脱垂。那么该怎么办呢？

　　①坚持凯格尔锻炼，每天3次，每次10分钟左右，也可以增加一组臀桥运动。

　　②医院盆底修复治疗，包括：电刺激、磁刺激、生物反馈。尤其是对于产后盆底肌力较差的女性，到医院做盆底修复治疗还是有必要的。

　　③家用盆底康复仪，原理与医生盆底修复电刺激治疗一样，适合没有时间去医院做盆底修复的女性使用。

　　杭州仁德专业私密整形修复中心，是卫生部审批的私密医学缓衰重点机构， 具备多项私密整形增效技术，院内不仅擅长私密整形，还集妇科、内分泌、 分娩、产检、月子中心、产后康复为一体，专注于女性健康生命全周期管理 善于保留还原生理肌层结构，采用三合一盆底修复，盆底肌修复配合专业手法及设备同步调理,刺激人体经络、穴位，使盆骨和肌肉更紧实，改善盆底肌肉的弹性和盆底功能遵循欧式黄金比例美学，从专业医学微创缓衰 角度出发，针对不同年龄段女性私处健康，制订专属青春少女化方案。

　　产后漏尿造成了多少女性的困扰，一定要注意重视起来！