杭州妇科医院_月经期吃什么可以排毒排污血

　　杭州妇科医院_月经期吃什么可以排毒排污血？不少女性对于月经期正常的排血多多少少有了解，但是自身体内还残留有污血你知道吗？通常的情况下污血的颜色会发黑而且还带有腹痛的症状出现，如不去重视导致污血常年累积在体内，久而久之就极易让女性患上各种的妇科疾病，而在月经期间，是排毒的好时机，女性可以通过饮食来帮助身体进行排污。杭州妇科医院_月经期吃什么可以排毒排污血？

      1.红豆

　　红豆对于女性来说是非常好的滋补食材，常吃红豆可以给身体补给充足的营养，尤其在月经期间吃红豆可以大量的补给身体流失的蛋白、铁、钾等一些微量元素，经期喝红豆汤或红豆粥，既可以给身体补给营养又可以帮助身体排出污血，是女性月经期间很好的补血食物。月经期吃什么好排污血2.红糖

      2.红糖 

　　红糖对于女性来说也是至关重要的食物，红糖是温性食物，很适合女性在经期食用。经期喝红糖水非常有利于身体排出污血，也可以让身体保持温暖，可以促进身体内血液循环，而且还能起到一定的补血作用;所以想要污血排的更彻底可以多喝红糖水。自己在家可以加点生姜和红糖一起煮水饮用，这样达到的效果会更强烈。

　　3.猪血

　　经期吃猪血可以起到辅助身体排污血的功效，因为猪血里面含有一种清理性物质，可以促进经期身体排污，而且猪血里面还含有丰富的铁元素，可以起到很好的补血作用。适当的吃些猪血可以平缓一些经期的焦躁不安，有利于稳定情绪。月经期吃什么好排污血虽然月经对于很多女性来说是挥之不去的梦魇，但是当它不来或者出现异常的时候大家又会非常的担忧，这时候似乎忘却了被痛经折磨的死去活来的自己，以上的这三种食物平时吃也是非常不错的，经常吃可以起到调理身体的作用。

　　杭州仁德妇产医院温馨提示；姜枣红糖水、红豆粥、柠檬蜂蜜水等都是对于女性身体的污血有着较好的排毒功效，非常适合女性在月经期间食用。