做马来西亚试管婴儿前，夫妻双方要如何备孕？

　　做试管婴儿和自然受孕一样，需要夫妻双方拥有良好的身体条件才能提供健康的精子和卵子。虽然很多夫妇会选择去成功率很可观的马来西亚做试管婴儿，但是试管婴儿想成功依然需要优质的精子和卵子。那做马来试管前，夫妻双方要怎么备孕才能保障精卵质量呢？下面试管专家就为大家介绍一下正确备孕的方法。

　　1.远离宠物，勿食生肉

　　在准备去马来西亚试管做试管婴儿之前，夫妻双方都应该调理一段时间，这期间不仅要避免接触各种有毒有害的化学物质，肉类的食物一定要烹熟以后食用，同时还要尽量远离宠物，避免被宠物身上携带的寄生虫或病菌感染而影响身体健康以及精子、卵子的质量。

　　2.不要抽烟酗酒

　　无论是香烟中的尼古丁还是酒中的酒精成分对精子卵子的质量都是有影响的，尤其是卵子，一个月只会排一到两个，在马来西亚试管使用促排药物之后排出的成熟卵子数量也是十分有限的，所以为了可以提高精卵的质量，在备孕期间一定要戒除烟酒。

　　3.合理作息适量运动

　　如果想达到优生优育的目的，在备孕期间要让身体达到尚佳的状态，所以应该养成良好的作息时间，保证每天都有充足的睡眠，此外，马来西亚试管还建议备孕时要坚持适量的运动，这样能让身体条件更好，为即将进行的*8*和胚胎移植做好准备。

　　以上是马来西亚试管为大家介绍的正确备孕方法，虽然怀孕是一件自然的事情，但是出于某种原因，很多人会选择做试管婴儿，那么就要在做试管之前让身体准备好。