孕育后代是夫妻双方共同的事，准爸爸不能理所当然地认为备孕生孩子是准妈妈一个人的事，我们只要提*4*子就好了，有这样想法的准爸爸不在少数!那么，在试管诊疗症准爸爸该如何配合准妈妈呢?他至少要去医院多少次呢?

　　首先，准爸爸需要调整生活习惯!优质的胚胎不仅需要优质的卵子，也需要有优质的精子!为了能在试管诊疗中取到优质的精子，除了必要的药物调理外，还需要准爸爸积极配合调整生活习惯。

　　一是不要熬夜，熬夜会导致生殖系统功能紊乱，造成精子数量少、活力差、畸形率高等，每天要保证8个小时的睡眠!

　　二是戒烟戒酒，烟草刺激会引起精子数量变少，基因会发生变异。过度饮酒对生育力的损伤大。

　　三是不接触高温环境，精子较怕高温环境，长期接触高温会损伤睾丸生精能力，造成精子质量和数量下降。准爸爸能做到这3条至少可以相对保证精子的质量，尤其是

　　其次，准爸爸需要多多陪伴准妈妈!如果双方身体均无大碍的情况下，完成一次试管诊疗过程基本上需要2至3个月的时间。在这个过程中不仅考验准爸妈的经济实力，还有身体承受力和心理承受能力。

　　尤其是对准妈妈来说，每一个进行试管备孕的准妈妈都具有一颗玻璃心，一点很小的事情都能浮想联翩，常常自己吓自己，此时准妈妈是急需准爸爸的安慰与支持!在此，小玛丽呼吁准爸爸们，除了必要的事务外，尽可能多的陪伴在准妈妈的身边，如去医院进行检查、取卵、移植等时刻，准爸爸的陪伴会让准妈妈信心十足，心情也会相对愉快些，这就非常有利试管备孕的推进!

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