胰腺癌治愈率低该怎么预防？

      胰腺癌治愈率低该怎么预防？胰腺部位和功能的特殊性，使得胰腺癌在发病早期常无明显症状，被称为“悄然无声的肿瘤”。随着肿瘤的生长，才会逐渐会出现一些症状，如上腹部不适、隐痛、食欲减退、恶心呕吐、脂肪泻、糖尿病、消瘦、黄疸和腰背部疼痛等，因为一发现就是中晚期，治愈率极低，那么胰腺癌该如何预防？

      1、多吃蔬果。

      想要有效预防胰腺癌，应该多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果是获取重要营养物质的来源，而且这类食物相对清淡，可以避免摄入过多的碳水化合物、脂肪、胆固醇增加身体负担。

      很多人胰腺癌发病率高和热量大量摄入有关，为了避免这种情况出现，在预防胰腺癌的过程中，可以多吃绿色健康食物，新鲜的蔬菜水果都是不错的选择，既能够提供营养，又不会摄入过多的热量对人体健康造成威胁。

      2、不要总吃腌制食物。

      预防胰腺癌不要大量摄入腌制食物，很多人在饮食过程中，方法不合理，腌制食物大量摄入，但是这些经过腌制的食物会产生对人体健康不利的亚硝酸盐，这种物质具有致癌的作用，而胰腺在消化的过程中发挥着重要作用，长时间受到亚硝酸盐影响也可能会出现癌变。

      为了身体健康，在保护胰腺的过程中这些腌制过的食物尽量避开，通过清淡健康的饮食行为来发挥良好的养生效果，同样可以让胰腺癌远离自己。

      3、不可暴饮暴食。

      预防胰腺癌不要总是暴饮暴食。暴饮暴食是现在很多年轻人存在的坏习惯，长时间的暴饮暴食会增加癌症的发病率。在暴饮暴食的情况下，消化系统功能受损，热量可能也会大量摄入，进而导致胰腺受损。

      如果正常的消化无法保持，胰腺功能降低导致局部炎症产生，可能会持续发展为胰腺癌。因此，在预防胰腺癌的过程中方法需合理，通过节制饮食、规律饮食的方式来促进健康。

      4、不要摄入过多脂肪。

      预防胰腺癌需要做到少吃高脂肪食物，很多人在饮食过程中，大量使用垃圾食品，导致脂肪物质获取过多，可能会使脂肪物质无法正常代谢、消耗，导致肥胖。如果可以注意饮食的节制，脂肪少量获取即可，能够满足身体需求才是促进健康的方法，而不是一味过多获取，否则身体肥胖，某些慢性疾病发病率高，胰腺功能也会受损，进而导致胰腺癌发病率增加。

      胰腺癌的产生和许多危险因素有关，没有保持良好的生活习惯，确实会让胰腺癌的发病率增高，而胰腺癌产生跟饮食确实有关系。在饮食过程中，方法不合理，摄入对人体健康不利的物质，都有可能会增加胰腺癌的发病率。因此，在预防胰腺癌的过程中良好生活习惯需要养成，从饮食入手调节身体，才能够降低胰腺癌的发病率。