济南哪个医院看脱发好的医院
作者： 济南肤康中研皮肤病医院科普专栏 时间：2020-12-25 16:42:42
济南哪个医院看脱发好的医院，很多人都有脱发的症状，特别是一些工作压力大的男性，脱发严重，这会给患者的人际交往带来一定的影响，还会造成内心上的压力，让患者困惑，那么该如何预防脱发的发生?接下来有请济南皮肤医院的医生为你介绍。
预防脱发，要注意对头发的清洁，当头皮分泌大量油脂的时候，要将油脂清洁干净，避免油脂堵塞毛孔，在洗头的时候要避免冷水或是热水的刺激，可以适当的用手按摩头部，增加血液的循环。在洗头发时，使用的洗发液要避免碱性过强，以免损伤头皮。
预防脱发，要减少染发、烫发、拉发的次数，化学药剂的使用会对头皮产生较大的伤害，烫发是的高温、拉发都会对发质造成一定的损害。
在饮食上要注意多吃高蛋白的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的维生素、微量元素等，少吃油腻的食物，容易引起便秘的发生，致使皮肤出现问题，少吃辛辣刺激性的食物，会刺激皮肤分泌油脂和汗液。
预防脱发，还要注意使充足的睡眠，避免劳累，休息不足的发生，否则会导致内分泌失调的发生，而引起脱发。
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