聊城治疗青春痘好的医院
作者： 济南肤康中研皮肤病医院科普专栏 时间：2021-01-08 16:08:31
聊城治疗青春痘好的医院，在这个炎热的夏季里，有许多爱美的人士又开始烦恼青春痘对我们的伤害，不仅影响我们的形象，还会让很多人产生自卑心理。那么，平时该如何预防青春痘?下面济南肤康皮肤病医院医生带大家一起来了解下。
要想避免青春痘，平时就一定要注意清洁皮肤，好是选择适合自己的洁面乳，洗脸时可以用手指腹轻轻按摩皮肤，这样既可以促进血液循环，还能达到清除污渍的目的，然后用温水冲洗干净。每天洗脸的次数据自己的环境情况来决定，好是两到三次。
青春痘患者在高发季节不要用手摸脸，手上容易滋生细菌了，平时好是少用手摸脸，以防细菌堆积，而产生痘痘，也不要用手乱挤乱压粉刺，手上的细菌会对皮肤造成感染加重病情的恶化，甚至会留下疤痕。
平时不要经常使用油性或粉质化妆品，尤其是炎热的夏天，容易造成毛孔堵塞的情况发生，如果平时要化妆的情况下，晚上睡觉之前必须要采用卸妆水清除，保持毛孔通畅。
每天可以做一些运动，运动可以加快血液循环，同时还可以让皮肤出汗，排除身体的毒素，保持毛孔通畅，避免毛孔被堵塞，同时达到减少痘痘的形成。
平时要少吃脂肪、高糖类食物，以免分泌过多的油脂而堵塞毛孔。
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