聊城祛痘痘哪家比较好

　　聊城祛痘痘哪家比较好，青春痘是皮肤病中发病率非常高的疾病之一，青春痘其实就是我们常说的青春痘，在青少年时期更容易发生。青春痘一般好发于人体的面部，对患者的形象损害较大，因而人们都希望能够提前对疾病进行防治。那么，青春痘的日常防治怎么做呢?

　　青春痘的日常防治怎么做?

　　1、多吃水果和蔬菜

　　尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　2、经常洗脸

　　油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等遏制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　3、避免机械挤压青春痘

　　尽管青春痘的脂栓的排除有利于青春痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

　　4、养成每天运动的习惯

　　适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

　　医生提醒：虽然青春痘的发生很普遍，但其实如果人们能够做好自身皮肤的护理保养工作的话，还是可以起到防治疾病的作用，从而可以免受疾病带来的诸多伤害，所以大家要多加注意才行。

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