济南修复疤痕哪家好

　　济南修复疤痕哪家好?疤痕总是会在人们身上出现，每个人都希望拥有完好的皮肤，如果脸部皮肤上出现疤痕等就会导致整体形象美的缺失，有些人通过到美容整形机构进行祛疤手术达到了变美效果，但其实疤痕一旦形成根本无法祛除只能是淡化，你可以用一些淡化的方法来加速疤痕褪去的速度。但无论是哪种，在过程中都需要注意疤痕恶化。

　　1.尽量减少晒太阳的时间

　　出门时一定要做好防晒措施建议戴一顶帽子和一副太阳眼镜，在上午10点到下午2点之间的紫外线辐射峰值期间，需限制自己的外出时间。每一天，都必须涂抹标有SPF防晒指数的保湿霜，尤其是脸上有疤痕的朋友，一定要注意，不然只会加深疤痕的颜色。

　　2.每天至少睡7个小时

　　“美容觉”是名副其实的概念，成年人每天需要7到8个小时的睡眠时间。一项研究表明，错过睡眠的黄金时间会增加你长皱纹，肤色不均和皮肤失去弹性的机率。此外，该研究还发现睡眠不足的人皮肤往往偏干燥，晒伤恢复也比较慢。

　　3.少吃含糖的食品

　　如果你吃了含糖分高或者血糖指数高的食物，你体内的胰岛素水平猛增，就像体内突然“发炎”了一样，导致胶原蛋白和弹性蛋白质分解，促使皮肤松弛并产生皱纹。通过一个“糖化”过程，糖也会连接在你皮肤中的胶原蛋白上，加重痤疮和疤痕等皮肤问题现象。

　　医生提醒：如果说祛疤手术是祛疤路上的一大步，那么术后的护理工作就显得更加必不可少。患者在术后要按照医生叮嘱进行规范护理，保持手术部位卫生清洁，在术后要避免进食刺激性食物，平时要多吃一些含有维生素的水果蔬菜和含有胶原蛋白的肉类，在术后恢复一定阶段后可以进行适当的体育运动，加速体内新陈代谢，使恢复更快。