济宁好的痤疮医院

　　济宁好的痤疮医院?每个人在青春期的时候都有可能出现痤疮，该病是一种慢性炎症性的皮肤病，其诱因与内分泌、皮脂和生活习惯有很大的关系。那么出现痘痘除了积配合医生的治疗外，在日常生活中还应怎么护理会好得快一点呢?今天我们请济南皮肤医院的医生为大家详细的介绍一下，希望对大家起到很好的指导作用!

　　日常护理痤疮的方法

　　1、清洁皮肤

　　针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，基本清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　2、慎用化妆品

　　避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应基本清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　3、避免用手乱挤乱压

　　避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物易感染皮肤，加重痤疮，而乱挤乱压可致南医的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　4、饮食调理

　　饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

　　5、坚持运动排毒

　　坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。