皮肤过敏诱因复杂，该怎么预防？

      皮肤过敏诱因复杂，该怎么预防？皮肤过敏它的成因复杂，并且随着现代工业化进程、生活环境的改变和空气污染的加剧，人们接触过敏原的机会越来越多，发病率也越来越高。那么皮肤过敏该怎么预防？

      1、选择适合自己的护肤品。

      护肤品一定要选择适合自己的，只有选对了才能对自己的皮肤起到一个滋养保护的作用。尤其是易过敏的肤质，更应考虑化妆品的安全性。其次，在更换护肤品之前，一定要先做过敏测试。如没有不适症状再使用到脸上，避免造成皮肤过敏。

      2、远离过敏源。

      其实很多人都是在不知不觉间过敏的，因此要尽可能的远离过敏源。对于易过敏的体易过敏体质的人更应如此。容易造成过敏的东西有很多，比如花粉、柳絮等，尤其在季节更替的时候要特别注意。生活中也要少吃发物和易过敏的东西，比如海鲜、魔芋等等。

      3、谨慎用药。

      虽然因为因药物而引起过敏的几率很小，但也是真实存在的。因此不建议在不通医理的情况下自行去药店购买药物服用。不管身体有什么不适，都应该去正规医院做相关诊治后再对症治疗。其次，如果出现药物过敏，应立即就医，不可拖延。

      4、注意饮食。

      饮食不当也有可能造成皮肤过敏。有的人吃了海鲜、芒果等就会出现一系列过敏反应。对于易过敏体质来说，要注意饮食清淡，少吃易过敏的食物。除此外，还应营养均衡，提高自身的抵抗力。

      5、注意防晒。

      有极少数人也会对紫外线过敏。但不管过敏与否，都应做好防晒工作。虽然沐浴阳光有诸多好处，但也不要过分暴晒。如果长期在没有任何防护的情况下暴晒，就很容易降低皮肤免疫力，从而造成过敏。

      虽然每个人的肤质不一样，但想要让自己远离过敏，以上所说的这几点就必须要做到。很多时候，皮肤会出现过敏，都是自己大意造成的。