济南哪家看青春痘比较好-济南哪家医院可以治疗青春痘
作者： 济南肤康中研皮肤病医院科普专栏 时间：2021-07-28 16:26:13
济南哪家看青春痘比较好?推荐济南肤康中研皮肤病医院，青春痘这种疾病，已经不是只局限于青春期了，有越来越多的成年人也常常会遭到这种疾病的侵袭，由于青春痘的出现，让许多爱美人士都大受影响。下面我们一起来了解一下青春痘的日常护理措施。
1、做好皮肤清洁工作
出现了青春痘，患者首先应该注意护理好自己的皮肤，做好皮肤的清洁工作，很多时候出现青春痘都是因为毛孔堵塞，清洁油脂是首要任务，保持皮肤干净是很重要的。
2、要注意生活起居
长痘跟患者的生活习惯有很大的关系，比如睡眠不足，常常熬夜，晚睡晚起，常常抽烟喝酒，心情郁闷，精神压力过大等等，这些因素都可能会影响到人体机能的正常运作，导致内分泌失调，继而加重病情。所以在患病后一定要注意做到起居有度，远离烟酒，并保持愉悦的心情。
3、饮食问题
出现了青春痘的朋友应该注意饮食，尽量避免辛辣、刺激的食物，还有含碘量很高的还带、海鲜类的食物应该尽量避免，避免青春痘恶化，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如黑木耳、芹菜、菠菜、黄花菜、苹果、梨、藕、西瓜等。
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