荨麻疹反复无常，患上要如何护理？

      荨麻疹反复无常，患上要如何护理？荨麻疹是我们生活里十分常见的疾病，有些人小时候就已经历过荨麻疹了，荨麻疹的发生总是无常，经常突然出现或消失，反复无常，着实让人很头疼。面对荨麻疹这一类疾病，我们一定要从自己的生活里入手，做好护理措施。那么，患上荨麻疹该如何护理呢？

      一、隔离过敏原。

      对于某些荨麻疹患者，是能够明确过敏原的。因此，对于这部分患者，一定要注意隔离过敏原，比如花粉、龙虾等。另外，如果不能够明确过敏原，也要注意减少外界的刺激，过高的温度以及紫外线的照射都会刺激皮肤，引起荨麻疹发作或加重病情。因此，荨麻疹患者在发病期间要注意防晒。

      二、保持饮食清淡。

      在荨麻疹治疗期间，应该注意饮食习惯，各类营养素的摄入比例均衡，多吃蔬菜水果。因为蔬果里面的营养成分能够让血液运转得到促进，帮助病人的血液循环系统恢复健康。

      另外，平时应该多喝开水，可以缓解皮肤瘙痒的症状。值得提醒的是，荨麻疹患者一定要减少辛辣刺激性食品的摄入，防止荨麻疹的症状进一步加重。

      三、避免剧烈的运动。

      荨麻疹患者在平时不要进行过于剧烈的运动。因为剧烈运动会使得大量汗液排出，血液循环和内分泌系统加快，导致内环境稳态被打破，这对于疾病的治疗和恢复是不利的，也可能诱发荨麻疹的发作。因此，荨麻疹患者不宜进行强度过大的运动，但平时可以适当进行轻体力的锻炼，以增强体质。

      四、防止皮肤干燥。

      当皮肤过于干燥时，皮肤瘙痒的症状会加重，患者会明显感觉到不适感。因此，荨麻疹患者应该每天保证充足的睡眠，多喝水，促进人体的新陈代谢，给皮肤补充足够的水分。治疗期间也要多通风，这样做可以保持空气的干净清新，对疾病的治疗很有好处。

      总而言之，荨麻疹患者除了接受正规治疗以外，日常护理重点应做好，这样才更利于疾病的恢复，而且能够防止荨麻疹的再次发作。就算在荨麻疹消退之后，也不能放松警惕，防止荨麻疹反复发作。